딸기 썸네일형 리스트형 달콤한 딸기~! 요즘 먹는 딸기가 굉장히 달고 맛있는거 같습니다~ 시온에서 학생들 간식으로 딸기와 과자를 먹었는데요.. 너무 달고 맛있어서 깜짝 놀랬네요. 몇개를 집어 먹었는지 모르겠어요~^^ 달콤한 딸기를 좋은분들과 기분좋게 먹어서 너무너무 좋았습니다~ㅎ 버터링 하트 보이시나요?^^ 저의 마음입니다~~~ㅎㅎ 요즘 딸기 너무맛있어요~! 드셔보세욥~~^^ 더보기 푸짐한 과일후식~! (틀린과일 사진 찾기) 예전에 먹었던 "과일후식"입니다~ 톡톡스케치로 그려봤는데.. 오래만에보니 정말 먹고싶네요~^^ (톡톡스케치) 딸기 먹고싶습니돵~~ㅜㅜ 더보기 맛있는 과일후식~디저트~!^^ (딸기,키위,사과,오렌지) 맛있는 과일을 참 예쁘게도 깍아 놓으셨네요~^^ 저희 엄마 솜씨이십니다~ 아침밥을 아주 든든히 먹은후엔.. 후식까지 챙겨주시니.. 어찌나 고맙던지요~~♡ 과일 색깔도 너무너무 잘어울리죠? 참으로 "곱다~고와~~"^^ 자알~ 먹었습니다~~ 감사합니다~~~^^ 더보기 제철과일 딸기와 키위의 효능 요즘 아침 식사후 딸기와 키위 먹고 있습니다~^^ 엄마께서 사오셨을땐 별 기대를 하지않고 먹어었는데요.. 딸기는 너무너무 달고 과즙도 엄청났고.. 키위는 새콤달콤하니 딱 제가 좋아하는 맛이더군요. 정말 맛있는 두 과일을 요며칠 잘먹고 있습니다~^^ 딸기 빛깔보세요~^^맛있겠죠?ㅎ 딸기효능을 알아봤더니.. 1. 성인병 예방 2. 스트레스 개선 3. 피부미용 4. 항암효과 5. 눈시력개선 에 도움을 준답니다~!! 고마운 딸기네요~^^ 키위도 제가 좋아하는 과일중 하나인데요~ 정말 잘먹고 있습니다~ㅎㅎ 키위 효능 도 알아볼께요~^^ 1. 피로회복 2. 피부관리에 도움 3. 장건강과 변비개선 4. 심혈관계질환 예방 5. 빈혈과 눈건강 도움 참으로 고마운 과일이네요~^^ 아~!!키위 부작용 도 주의해야 합니다. .. 더보기 딸기 칼로리 '걷기 25분 한 것과 같은 효과' 딸기 칼로리 2월 제철음식인 딸기의 칼로리는 100g 기준 27kcal로 바나나(93kcal)나 사과(57kcal)에 비해 크게 낮아 다이어트를 하는 사람도 부담 없이 섭취할 수 있다. 그러나 딸기 속의 과당이 혈당을 올려 당뇨병과 지방간 같은 질환을 가져올 수 있는 것으로 알려져 한번에 10개 정도 먹는 것이 적당하다. 딸기 칼로리와 동일한 칼로리 운동으로는 걷기 운동 25분, 자전거 타기 6분, 수영 자유형 기준으로 6분, 줄넘기 5분, 헬스 8분을 한 것과 같다. 딸기는 낮은 칼로리에 더해 포만감이 있어 다이어트에 효과적이며 비타민C가 많아 항산화작용에 도움을 준다. 겨울 딸기는 봄 딸기보다 당도와 영양가가 높은 것으로 알려져 있다. 농촌진흥청에 따르면 겨울철 딸기의 평균 당도는 12.5브릭스로 봄.. 더보기 이전 1 다음
